علاج الهالات السوداء تحت العين
الخطوة الأولى لعلاج الهالات السوداء تحت العينين، هو تحديد السبب. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في الحد من ظهور الدوائرالسوداء تحت العين، ولكن تحتاج ايضا إلى علاج أي قضايا صحية التي تسبب هذه الدوائر السوداء وذلك لمنع إعادة حدوثها. إذا لم يكن هناك سبب طبي لهذه الدوائر السوداء، العلاج يبدأ من خلال الحصول على نوم جيد في الليل.
قلة النوم
الحرمان من النوم يمكن أن يسبب شحوب في البشرة، الأمر الذي يجعل التصبغ تحت العين أكثر وضوحا. إذا النوم بشكل جيد ليلا لم يقم بتحسين الوضع، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك محاولتها لتخفيف منها.
الكمادات الباردة
استخدم الكمادات الباردة لمدة 10 دقائق مرتين يوميًا. هذه واحدة من أسهل الطرق لعلاج الهالات السوداء. الكمادات الباردة تساعد على شد الجلد كما أنه يضيق الأوعية الدموية ويمنع تجمع السوائل.
رفع الرأس عند النوم
استخدم القليل من الوسائد لرفع رأسك عند النوم لمنع السوائل من التجمع تحت العين.
ممارسه الرياضة
تعزز التمارين الرياضية بشكل منتظم الدورة الدموية ويمنع تراكم السوائل تحت العين ويقلل الهالات السوداء تحت العين وانتفاخ العين. يساعدك التمرين ايضا على النوم بشكل أفضل في الليل.
أدوية الحساسية
أحد أسباب الهالات السوداء تحت العين هي حساسية الممرات الأنفية وبعد استشارة الطبيب، يمكن أن تكون الأدوية المضادة للحساسية مثل مضادات الهيستامين مفيدة جدًا لتقليل من انتفاخ العين والهالات السوداء.
شرائح الخيار
شرائح الخيار للوجه هي العلاج الطبيعي التي يمكن أن تستخدم لإعطاء راحة للعيون المتعبة أو المتورمة. يمكن للفيتامينات والعوامل القابض في الخيار ان تكون بمثابة عامل شد للوجه والجلد، ويقلل من التورم والاحمرار.
تقطيع الخيار إلى شرائح سميكة ووضعها على عينيك من عشرة الى خمس عشرة دقيقة وعيونك مغلقة. بإمكانك تكرار هذه الطريقة يوميا.
أكياس الشاي الباردة
أكياس الشاي هي أيضا علاج طبيعي رائع. الكافيين في الشاي الأخضر والأبيض والأسود يمكن أن يكون لها تأثير على تخفيف الهالات السوداء تحت العين.
يعمل الكافيين أيضا على المناطق المنتفخة تحت العين. مثل الخيار، أكياس الشاي لا تقوم بتغير في الواقع لون البشرة تحت العينين. بدلا من ذلك انها تقوم بالتقليل من ظهور الهالات السوداء عن طريق الحد من التورم والاحمرار.الكافيين يقوم بسحب الماء الزائد للحد من الانتفاخ، والعوامل او المواد المضادة للتأكسد الطبيعية الموجودة في الشاي هي جيدة للبشرة. لتطبيق ذلك، تأخذ كيس الشاي مستعمل وعصره لإخراج السوائل الزائدة.
بعد التأكد من أن اكياس الشاي بارده يمكنك وضعها على العينين. يجب أن تبقى على عينيك وهي مغلقة لمدة عشر دقائق. شاي الاعشاب لا يكون له نفس التأثير عادة، لأنها لا تحتوي على الكافيين.
البابونج
البابونج هو شاي الاعشاب الوحيد الذي يمكن أن يكون له تأثير جيد على الهالات السوداء تحت العينين. الخصائص المضادة للالتهابات والاكسدة في البابونج يمكن أن تساعد على التخفيف من الهالات السوداء.
البطاطا المهروسة
البطاطا هي مصدر جيد للفيتامينات C وهو فيتامين مهم جدًا لبناء الكولاجين وهو مكون مهم في الجلد البطاطا المهروسة يمكن أن يكون لها فائدة في شد الجلد والوجه. وضع البطاطا غير المطبوخة في الخلاط وجعلها مهروسة او عجينه ووضعها على منطقة العين لمدة نصف ساعة.
زيت فيتامين E
يعمل فيتامين E على أنه فيتامين مضاد للتجاعيد. فهو يساعد على تقليل الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجلد، كما أنه يحارب الانزيمات الضارة في الجسم. يمكنك وضع قطرة من زيت فيتامين E على منطقة الهالات السوداء ليلاً مع التدليك الناعم وغسله في الصباح.
زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للتجاعيد ويساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة. يمكنك تطبيقه بنفس طريقة زيت فيتامين E.
الكركم
الكركم هو أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية ومضاد للالتهابات. يمكنك مزجه مع اللبن أو حتى البطاطا المسالة ووضع المعجون على الجلد فوق الدائرة الداكنة لمدة 10 دقائق مرة واحدة أو مرتين في اليوم.
الأحماض الدهنية أوميجا 3
تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية على تحسين تدفق الدم إلى الجلد مما يساعد على تقليل الانتفاخ تحت العين.
خفض استهلاك الملح
يجذب الملح الماء لذا إذا أضفت الكثير من الملح في طعامك، سيجمع جسمك الكثير من الماء ويزيد من الانتفاخ حول العين ويجعل الهالات السوداء أكثر وضوحًا.
الكحول
يجفف الكحول جسمك من الماء مما يجعل الأوعية الدموية تحت عينيك أكثر وضوحًا. بالإضافة إلى استهلاك الكحول المزمن المرتبط بسوء التغذية وانخفاض مستويات الفيتامينات والمعادن التي تعمل كعوامل مضادة للتجاعيد والتي تبني ألياف كولاجين أقوى في الجلد.
التدخين
التدخين له تأثير سلبي على ألياف الكولاجين في الجلد ويجعل الجلد حول العينين أرق وأضعف.
تدليك العين
يزيد تدليك العين من تدفق الدم إلى المنطقة المحيطة بمنطقة العين ويمنع تراكم السوائل تحت العينين.
ازالة المكياج قبل النوم
قبل النوم، يجب إزالة كل مكياج الوجه وماكياج العين. يساعد ذلك الجلد حول العين على التنفس بشكل طبيعي.
